par imecup | Fév 1, 2026 | FIT
Pourquoi réduire les calories ne suffit pas – et peut parfois aggraver le problème Sur le papier, la perte de poids repose sur un principe clair :dépenser plus d’énergie que l’on en consomme. Ce principe est juste.Mais l’interprétation simpliste qu’on en fait...
par imecup | Jan 25, 2026 | FIT
Comprendre pourquoi la discipline ne suffit pas à faire durer les résultats La plupart des femmes que j’accompagne ont déjà essayé plusieurs régimes.Parfois beaucoup. Parfois sérieusement. Parfois avec une rigueur que peu de gens soupçonnent. Et pourtant, le constat...
