IMECUP
Reprendre possession
de son corps,
de son mental
et de son image.
L’APPROCHE IMEC’UP
Beaucoup de femmes essaient de changer leur corps. Pourtant, ce n’est pas le corps qui les bloque, ce sont les habitudes qui ne tiennent pas. L’organisation qui s’effondre. L’image d’elle-même qui ne suit pas.
IMEC’UP est une approche globale de la transformation, qui considère le corps, le mental et l’image comme un tout indissociable pour te permettre de changer durablement et de rayonner. Ces 3 dimensions sont travaillées ensemble.
Tu ne manques pas de volonté,
tu manques de structure.
Se transformer durablement demande plus qu’un programme.
Cela demande un système.
POUR CELLES QUI VEULENT
UNE TRANSFORMATION PROGRESSIVE ET DURABLE
Les kilos se sont accumulés, tu as discrètement lâché, ton image a cessé de te magnifier.
Un jour tu te réveilles, mais tu es perdue. Tu ne sais pas par quoi commencer.
Tu recommences chaque lundi, tu tiens quelques semaines… puis la fatigue revient, les habitudes, les imprévus.
Et tu lâches. Tu culpabilises… et tu recommences.
Tu as l’impression d’avoir lentement dérivé…
Tu ne te reconnais plus. Ne t’aime plus.
Tu subis ta vie et as perdu tout contrôle.
Fatiguée. Dépassée. Eteinte.
QUI EST DERRIERE IMEC’UP?
JE M’APPELLE CELINE
Pourquoi j’ai créé IMEC’UP
Il y a des femmes qui arrivent en coaching parce qu’elles veulent perdre 5 kilos.
Et puis il y a celles qui arrivent parce qu’elles ont compris que ce qu’elles cherchent est bien plus grand que ça.
Je suis de celles-là.
Pendant longtemps, j’ai entretenu une relation compliquée avec mon corps, avec mon alimentation, avec mon image, avec moi-même. J’ai traversé des pertes, une séparation après vingt ans de vie commune, des moments où reconstruire semblait aussi épuisant qu’inutile. J’ai appris — souvent à la dure — ce que signifie vraiment se relever. Pas en effaçant ce qui s’est passé, mais en le traversant jusqu’au bout, et en choisissant, de l’autre côté, qui je voulais devenir.
La discipline, l’autonomie, la confiance en soi : ce ne sont pas des concepts pour moi. Ce sont des choses que j’ai construites, une par une, quand rien ne les rendait évidentes.
C’est de là qu’est né mon coaching.
Professionnelle de la santé depuis 25 ans, Personal Trainer et passionnée de sport, j’accompagne des femmes qui veulent se transformer en profondeur. Pas seulement leur corps, mais aussi leur organisation, leurs habitudes, leur confiance et leur manière des se présenter au monde.
Mon approche est structurée, exigeante, et profondément humaine — parce que je sais ce que coûte vraiment le changement, et ce qu’il rend possible.
Si tu es prête à t’impliquer vraiment, je suis là pour poser le cadre, structurer le chemin, et marcher avec toi dans les moments de doute — jusqu’à ce que tu n’ais plus besoin de moi.
Si mon approche raisonne en toi, contacte-moi, je me réjouis de faire ta connaissance!