RECETTES IMEC’UP
Recettes protéinées simples et structurées
pour soutenir un corps fort, une énergie stable et une vie active.
GLOW & PROT – Tome 1
Ce guide a été conçu pour les femmes qui veulent mieux manger sans passer leur vie à cuisiner, compter ou improviser.
Des recettes simples, riches en protéines et pensées pour soutenir une transformation durable.
Tu y découvriras :
- 30 recettes riches en protéines
- le détail de la composition pour chaque recette, par portion
- préparation simple et rapide
- méthode meal prep
- comment composer l’assiette parfaite
- comment calculer tes besoins caloriques
- le guide complet des macro-nutriments
- des secrets d’organisation
Tarif : 9 CHF